本記事では惣菜パンの変わり種アイデアを紹介します。
普通の材料には飽き飽きしていた・・！という人はぜひ参考にしてください。
惣菜パンとは？定番の材料のおすすめ
まずは惣菜パンとはの概要を解説します。
惣菜パンってどんなもの？
こんな商品です。
◆惣菜パンとは？
- シンプルなパンに、お惣菜が挟んであります。朝食など食事の代わりにとして、おやつとしても大変人気があります。
- 惣菜パンといえば、コロッケサンド。キャベツとコロッケにソースが染み込んで一口食べたら後を引きます。休日に料理をするのが億劫な時の満腹感重視の惣菜パンです。
- パンに調理済みの加工食品を包み込んだり挟んだりした日本の食品。 焼き上げたパンに調理食材を挟んだものも、生地に調理食材を包んだり練り込んだりした後で焼き上げたもののいずれも調理パンと呼ばれる。
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おかずとパンが組み合わされたものでパンはふわふわの物やハードタイプのパンなど総菜にあわせてさまざまです。
惣菜パンとは、その名もズバリ、おかずを挟んだパン！甘いスイーツ系の菓子パンに対して、食事や間食に適した満腹感の味わえる食べ応えのあるパンです。
朝ご飯としても昼ご飯としても食べられるようなパンで、甘すぎず胃に溜まりにくい味だと思います。
では以下で具体的な材料を見ていきましょう。
惣菜パンの定番おすすめは？
続いては惣菜パンの定番を解説します。
定番を知ることで変わり種を効果的に活かせるようになるでしょう。
ここもすでに知っている人は飛ばして変わり種へどうぞ。
◆定番の材料のおすすめ
- 焼きそば
- カレー
- コロッケ
- ウインナー
- 照り焼きチキン
定番の材料の味や使い方のコツなどは以下の通り。
焼きそばパン：濃いソースの味付けと、柔らかいパンがマッチします。高校時代、食欲旺盛なとき、よく食べていました。ダブルの炭水化物で、お腹が満腹になります。
カレーパン：最近の人気商品。カレー好きの日本人が多いのか、給食はカレー、今夜もカレーなんて子供さんも。サクサクカリカリ、もちもち。カレーが抜群にしみわたります。
コロッケパン：コロッケはポテトコロッケでフワフワのコッペパンに挟まっています。千切りキャベツとタルタルソースもはいっていて電子レンジで温めると美味しいです。
ウインナー：ウインナーとキャベツやレタスなどの野菜を挟んだホットドッグは皆んなに好まれます。ケチャップ、マスタードをお好みで付けるとより美味しくいただけます。
照り焼きチキン：甘辛く味付けしたチキンにマヨネーズを乗せて食べると子どもも大人も好きな味になる。
惣菜パンの変わり種のおすすめまとめ
ここからは本題に入りまして、惣菜パンの変わり種のおすすめを紹介します。
エビチリ
まずはエビチリです。
味や使い方のコツは以下の通り。
甘辛いソースが、ふわふわのパンによく合います。中華系の惣菜パンは珍しいと思います。
コロッケと挽き割り納豆
続いてはコロッケと挽き割り納豆です。
味や使い方のコツは以下の通り。
醤油で味をつけた挽き割り納豆をコロッケとパンの間に挟んだものです。野菜やソースは使いません。コロッケに醤油をかけたら美味しかったので、体に良いものも一緒に食べたいと思い作りました。
すき焼き
続いてはすき焼きです。
味や使い方のコツは以下の通り。
近所のパン屋さんに置いてあった人気商品で早く行かないと売りきれてしまうほどです。ネギ、白滝、牛肉を割下で煮て汁気がなくなったらパン生地にくるんで卵液とパン粉をつけてカレーパンのように揚げてありましたが美味しかったです
グラタン
続いてはグラタンです。
味や使い方のコツは以下の通り。
グラタンと、野菜を挟んだ惣菜パンです。パンはクロワッサンなどのデニッシュ系が合います。
鶏肉
続いては鶏肉です。
味や使い方のコツは以下の通り。
素朴でアッサリとした味わいなので、その他の食材や調味料とも合わせやすいと思うからです。
ナポリタン
続いてはナポリタンです。
味や使い方のコツは以下の通り。
焼きそばパンがあるからナポリタンもやってみたらどうか？と思ってやったらすごく美味しかったです。粉チーズ多めがオススメです。
塩ダレの焼きそば
続いては塩ダレの焼きそばです。
味や使い方のコツは以下の通り。
ソースではなく塩だれの焼きそばパンです。ソース味に飽きた方にはおすすめではないでしょうか。
きんぴらごぼう
続いてはきんぴらごぼうです。
味や使い方のコツは以下の通り。
子どもの頃に食べた、たっぷりのきんぴらごぼうを詰めて、クルトンのようなサクサクをまぶして揚げられたパンがとても美味しくて忘れられない。
チャーシュー
続いてはチャーシューです。
味や使い方のコツは以下の通り。
パンが醤油でトロトロに煮たチャーシューのタレを吸って美味しいです。豚肉でタンパク質をしっかり摂取できるので、バランスも最高です。
エビマヨパン
続いてはエビマヨパンです。
味や使い方のコツは以下の通り。
家でエビマヨか余ったときに作りました。バゲットをスライスしてエビマヨをのせて溶けるチーズをかけて焼いて食べましたがかなり美味しかったです。
モッツァレラバジルトマト
続いてはモッツァレラバジルトマトです。
味や使い方のコツは以下の通り。
モッツァレラとトマトバジルをピザ風にのってけて、オリーブオイルも塩コショウであじつけをします。我が家の定番料理でパンにもあうとおもいます。
うどん
続いてはうどんです。
味や使い方のコツは以下の通り。
うどんとパンの組み合わせです。焼きうどんをパンに挟んで食べます。麺の太さが太くなった焼きそばパンのイメージです。
だし巻き卵
続いてはだし巻き卵です。
味や使い方のコツは以下の通り。
限界まで水分を含んでふわふわに焼きあがった出汁の効いただし巻き卵を挟んだパンが好き。
牛肉の時雨煮
続いては牛肉の時雨煮です。
味や使い方のコツは以下の通り。
牛肉の細切れをさっと煮て、ごぼうも入れると食物繊維も取れて良いと思います。パンが食べたいけど、和食の気分のとき満足できます。
キムチチーズ
続いてはキムチチーズです。
味や使い方のコツは以下の通り。
ほぐしたサラダチキンとキムチをマヨネーズで和えて食パンに挟んでたべるときに軽くトーストするとさらに美味しいです。
鯖
続いては鯖です。
味や使い方のコツは以下の通り。
鯖缶を使ったお手軽な惣菜パンです。鯖水煮とレタス、オニオンに粒マスタードをたっぷり効かせると美味しいです。
クリームコーヒーゼリー
続いてはクリームコーヒーゼリーです。
味や使い方のコツは以下の通り。
コーヒーを好む人は多いですし、クリームにコーヒーゼリーなどを細かくいれるか、クリーム事態にコーヒーの味をつけます。
ハンバーグ
続いてはハンバーグです。
味や使い方のコツは以下の通り。
ハンバーグとパンを合わせたハンバーガーのようなイメージです。ケチャップをかけて食べます。シンプルで美味しいと思います。
ミートボール
続いてはミートボールです。
味や使い方のコツは以下の通り。
お肉が挟まることでずっしりとお腹もちのいい惣菜パンになります。甘酢がパンにもあってオススメです。
カニ玉
続いてはカニ玉です。
味や使い方のコツは以下の通り。
かにかま入りの調理パン。うちの猫が好きそうです。海鮮好きのはなこ。エビシュウマイのえびのにおいにくれぇと叫びましたけど、目の前に置いたら白い物体。思わず、これは何と目を白黒でした。
惣菜パンと合わせたい組み合わせのおすすめ
最後に惣菜パンと合わせるといい感じになる組み合わせにオススメな商品を紹介します。
具たくさんのスープと一緒にいただくのが、おすすめです。温まりながら、栄養をしっかりと摂れます。
コロッケサンドに合わせて食べるならスープです。コーンスープや豆乳スープも良いと思いますが、クラムチャウダーが一番合うかと思います。魚介に野菜とクリーミーな味がコロッケサンドと合って美味しいです。
調理パンには、牛乳と言われる方もいらっしゃらないますが、牛乳がダメな私はコーヒーとサラダです。
食事として食べるならオニオンスープやコーンスープやポタージュ等のスープ類を添えるとボリューミーになりおやつとして食べるならコーラやサイダー等の炭酸飲料がお勧めです。
みかんや柿をトースターで焼いた、焼きフルーツを合わせるとお口直しとしても美味しくいただけます。
照り焼きチキンマヨなどが個人的には良いのでは無いかと思います。
タピオカドリンクが一番あうと思います。口の中がどうしても単調な味になってしまうので、それをドリンクで流し込んでまた食べるという食べ方がオススメです。
パスタやスープ、コブサラダなどのエビやパプリカ、アボカドなど沢山の種類が入ったものもあうとおもいます。
ショウガもしくは鰹節です。普段食べる焼きそばにも合わせてあるので美味しいこと間違いなしです。
サラダ。お惣菜パンだけだと野菜が足りていない感じがするけれど、サラダをつけると健康的により美味しく食べられる気がするから。
ぜひお試しください。
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以上が惣菜パンの変わり種のおすすめでした。
普通の惣菜パンに飽きている人はぜひ変化を加えてみてはいかがでしょうか。
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